In deinem Rhytmus. In deinem Fluss

Was ist Shiatsu?

Berührung, die bewegt. Achtsamkeit, die entspannt.

Shiatsu ist eine ganzheitliche Körpertherapie, die ihren Ursprung in der traditionellen fernöstlichen Philosophie hat. Übersetzt bedeutet Shiatsu „Fingerdruck“. Mit einfühlsamem, tiefgehendem Druck meiner Hände, Daumen und Ellbogen arbeite ich entlang der Energieleitbahnen (Meridiane) deines Körpers.

Im Shiatsu betrachten wir Körper, Geist und Seele als Einheit. Durch die achtsame Berührung und sanfte Dehnungen werden Blockaden gelöst, die Lebensenergie (das „Qi“) kommt wieder in ihren natürlichen Fluss und deine körpereigenen Selbstheilungskräfte werden sanft aktiviert. Eine Shiatsu-Behandlung ist eine Einladung, ganz im Hier und Jetzt anzukommen, tief durchzuatmen und neue Kraft zu schöpfen.

Wann kann Shiatsu unterstützen?

Shiatsu eignet sich für Menschen jeden Alters. Es dient sowohl der tiefen Entspannung und Gesundheitsvorsorge als auch der Begleitung bei verschiedenen körperlichen und seelischen Beschwerden.

Besonders wirksam und unterstützend ist Shiatsu bei:

• Stress & Erschöpfung: Zum Runterkommen bei innerer Unruhe, Nervosität, Schlafstörungen oder Burnout-Symptomen.

• Verspannungen & Schmerzen: Bei chronischen Nacken-, Schulter- oder Rückenbeschwerden sowie Gelenkschmerzen.

• Kopfschmerzen & Migräne: Um Druck abzubauen und tiefe Entspannung im Nervensystem zu fördern.

• Verdauungsbeschwerden: Bei funktionellen Störungen, die oft stressbedingt sind.

• Emotionaler Achterbahn: In Lebensumbruchphasen, bei depressiven Verstimmungen oder um einfach wieder besser in den eigenen Körper zu spüren.

"Es geht im Shiatsu nicht darum, etwas zu reparieren, sondern den Raum zu schaffen, in dem Heilung von innen heraus geschehen kann."

Behandlung

Eine Behandlung bei mir kostet CHF 50.- und dauert 60 Minuten.